Gesund und Rücken

Rumpf und Rücken – stabil und fit. Überlastungsreaktionen, Sportverletzungen und Beschwerden des Bewegungsapparates gehören heute fast schon selbstverständlich zum Leben. Dagegen kann jeder etwas tun! Beim Rückentrainingskurs stehen zielgerichtete und geplante Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Vordergrund. Ein Klick auf die Kurse zeigt ausführliche Infos!

Corona-Hinweis:

Zu Ihrem eigenen Schutz sowie aus Verantwortung gegenüber Ihren Mitmenschen bitten wir Sie, stets die aktuell geltenden Corona Schutzmaßnahmen des Landes NRW und des TuS Wegberg zu beachten sowie den Anweisungen der Trainerin Folge zu leisten. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis!

Montag: Sporthalle Hauptschule Wegberg, Ecke Maaseiker Str. / Echter Str.
Donnerstag: Sporthalle EKS Grundschule Wegberg, Echter Str.

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Trainerin:
Jeanette Kamps

Ab Januar, montags

Kursnummer2023RG01
KursbeginnMontag, 16.01.2023
Uhrzeit18:30 – 19:30 Uhr
Dauer10 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder30,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder60,00 €

Ab Januar, donnerstags

Kursnummer2023RG02
KursbeginnDonnerstag, 19.01.2023
Uhrzeit19:00 – 20:00 Uhr
Dauer10 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder30,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder60,00 €

Ab April, montags

Kursnummer2023RG03
KursbeginnMontag, 17.04.2022
Uhrzeit18:30 – 19:30 Uhr
Dauer7 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder21,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder42,00 €

Ab April, donnerstags

Kursnummer2023RG04
KursbeginnDonnerstag, 20.04.2023
Uhrzeit19:00 – 20:00 Uhr
Dauer7 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder21,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder42,00 €

Es entfällt::

  • 16.02.2023 (Altweiber-Donnerstag)
  • 20.02.2023 (Rosenmontag)
  • 24.04.2023
  • 01.05.2023 (Tag der Arbeit)
  • 18.05.2023 (Christi Himmelfahrt)
  • 29.05.2023 (Pfingstmontag)
  • 08.06.2023 (Fronleichnam)