Gesund und Rücken

Rumpf und Rücken – stabil und fit. Überlastungsreaktionen, Sportverletzungen und Beschwerden des Bewegungsapparates gehören heute fast schon selbstverständlich zum Leben. Dagegen kann jeder etwas tun! Beim Rückentrainingskurs stehen zielgerichtete und geplante Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Vordergrund. Ein Klick auf die Kurse zeigt ausführliche Infos! Bitte bringen Sie wenn möglich eine eigene Gymnastik-Matte mit!

Corona-Hinweis:

Zu Ihrem eigenen Schutz sowie aus Verantwortung gegenüber Ihren Mitmenschen bitte wir Sie, stets die aktuell geltenden Corona Schutzmaßnahmen des Landes NRW und des TuS Wegberg zu beachten sowie den Anweisungen der Trainer Folge zu leisten. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis!

  • Tragen Sie in den Umkleiden stets Mund-/Nasenschutz! (bitte erst in der Sporthalle ablegen)
  • Achten Sie stets auf den Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 m.
  • Erscheinen Sie bereits in Trainingskleidung zu den Kursen! (Umkleiden vor Ort außer Schuhwechsel derzeit nicht möglich.)
  • Bringen Sie wenn möglich eine eigene Gymnastik-Matte mit! (Sie ersparen damit den Trainern das Desinfizieren.)

Montag: Sporthalle Hauptschule Wegberg, Ecke Maaseiker Str. / Echter Str.
Donnerstag: Sporthalle EKS Grundschule Wegberg, Echter Str.

ansprechpartner_400px

Trainerin:
Jeanette Kamps

ab August, Montags

Kursnummer2020RG05
KursbeginnMontag, 24.08.2020
Uhrzeit18:30 – 19:15 Uhr
Dauer7 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder17,50 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder35,00 €

ab August, Donnerstags

Kursnummer2020RG06
KursbeginnDonnerstag, 27.08.2020
Uhrzeit19:00 – 19:45 Uhr
Dauer7 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder17,50 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder35,00 €

ab Oktober, Montags

Kursnummer2020RG07
KursbeginnMontag, 26.10.2020
Uhrzeit18:30 – 19:15 Uhr
Dauer7 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder17,50 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder35,00 €

ab Oktober, Donnerstags

Kursnummer2020RG08
KursbeginnDonnerstag, 29.10.2020
Uhrzeit19:00 – 19:45 Uhr
Dauer7 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder17,50 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder35,00 €