Pilates

Pilates wurde benannt nach dem Mönchengladbacher Erfinder Joseph Pilates. Es ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das alle Elemente bekannter Körperertüchtigungsmethoden enthält. Beim sogenannten Matten- Prinzip arbeitet man mit Geräten im Stand oder auf einer Sportmatte. Pilates ist geschlechterübergreifend für jedes Alter und jeden Trainingszustand geeignet, es entspannt, kräftigt und dehnt den gesamten Körper.

Corona-Hinweis:

Zu Ihrem eigenen Schutz sowie aus Verantwortung gegenüber Ihren Mitmenschen bitte wir Sie, stets die aktuell geltenden Corona Schutzmaßnahmen des Landes NRW und des TuS Wegberg zu beachten sowie den Anweisungen der Trainer Folge zu leisten. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis!

  • Tragen Sie in den Umkleiden stets Mund-/Nasenschutz! (bitte erst in der Sporthalle ablegen)
  • Achten Sie stets auf den Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 m.
  • Erscheinen Sie bereits in Trainingskleidung zu den Kursen! (Umkleiden vor Ort außer Schuhwechsel derzeit nicht möglich.)
  • Bitte beachten Sie die weiteren Hygiene-Vorschriften von BettyPilates!

!! Aufgrund der Corona Vorschriften ist die Teilnehmer Anzahl leider auf 12 begrenzt !! Vielen Dank für Ihr Verständnis!

BettyPilates, Siemensweg 29
(Lippold-Gebäude)

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Trainerin:
Bettina Yi

ab September, Montags abends

Kursnummer2020PI09
KursbeginnMontag, 07.09.2020
Uhrzeit20:15 – 21:15 Uhr
Dauer13 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder65,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder130,00 €

ab September, Dienstags morgens

Kursnummer2020PI10
KursbeginnDienstag, 08.09.2020
Uhrzeit11:00 – 12:00 Uhr
Dauer13 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder65,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder130,00 €

ab September, Dienstags abends

Kursnummer2020PI11  !! AUSGEBUCHT !!
KursbeginnDienstag, 08.09.2020
Uhrzeit18:00 – 19:00 Uhr
Dauer13 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder65,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder130,00 €

ab Januar, Donnerstags abends

Kursnummer2020PI04
KursbeginnDonnerstag, 16.01.2020
Uhrzeit18:00 – 19:00 Uhr
Dauer11 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder44,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder88,00 €

ab April, Montags abends

Kursnummer2020PI05
KursbeginnMontag, 20.04.2020
Uhrzeit20:00 – 21:00 Uhr
Dauer9 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder36,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder72,00 €

ab April, Dienstags morgens

Kursnummer2020PI06
KursbeginnDienstag, 21.04.2020
Uhrzeit11:00 – 12:00 Uhr
Dauer9 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder36,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder72,00 €

ab April, Dienstags abends

Kursnummer2020PI07
KursbeginnDienstag, 21.04.2020
Uhrzeit18:00 – 19:00 Uhr
Dauer9 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder36,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder72,00 €

ab April, Donnerstags abends

Kursnummer2020PI08
KursbeginnDonnerstag, 23.04.2020
Uhrzeit18:00 – 19:00 Uhr
Dauer8 Einheiten
Kursgebühr Mitglieder32,00 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder64,00 €

es entfällt:

Herbstferien (12. – 23. Oktober)