Gesundheitssport

Ihre Gesundheitssportgruppen!

Beim Gesundheitssport trifft sich eine Gruppe von Teilnehmern, um gemeinsam Kraft, Ausdauer, Koordination und soziale Kompetenz aufzubauen. Auch Anregungen zu Übungen, die zu Hause ausgeführt werden können, kommen nicht zu kurz, um damit die eigene Handlungskompetenz zu stärken. Durch die Möglichkeit, sich in der Gruppe auch zu gesundheits- und altersrelevante Themen auszutauschen, wird beim Gesundheissport somit echte „Hilfe zur Selbsthilfe“ gefördert.